Sumando SEL + SRL

Unir el SEL (Aprendizaje Social y Emocional) con el SRL (Aprendizaje Autorregulado) es crear el "estudiante total". Mientras el SEL proporciona la estabilidad emocional para estar frente al libro, el SRL aporta las herramientas tácticas para procesar lo que hay en él.

La sinergia: el cómo (SRL) y el con qué (SEL)

Podemos ver la unión como un motor: el SEL es el combustible (la motivación, la calma, la resiliencia) y el SRL es la mecánica (la planificación, los esquemas, la evaluación).

El puente: la autogestión

El punto donde ambos mundos se tocan es la Autogestión.

• En el SEL: Significa controlar tus impulsos y manejar el estrés.
• En el SRL: Significa usar esa calma para cambiar de estrategia.

El ciclo de Zimmerman emocionalizado

Si aplicamos las 5 competencias del SEL al ciclo de 3 fases del SRL, el proceso se vuelve mucho más potente:

Fase de Previsión (Planificar antes de empezar)

• Autoconciencia: Identifico mis fortalezas y mis emociones actuales.
• Conciencia Social: Entiendo las expectativas y cómo mi trabajo afecta al grupo.

Fase de Desempeño (Ejecutar y monitorear)

• Autogestión: Utilizo estrategias para mantener la calma, gestionar el tiempo y no rendirme ante la frustración.
• Habilidades de Relación: Sé cuándo pedir ayuda de forma asertiva a un compañero o tutor.

Fase de Autorreflexión (Evaluar al terminar)

• Toma de Decisiones Responsables: Analizo mis resultados con honestidad y decido qué cambios hacer en la siguiente sesión.

¿Por qué es necesario unirlos?

1. Sin SEL, el SRL falla: Un estudiante puede saber hacer el mejor esquema del mundo, pero si sufre ansiedad o no sabe pedir ayuda, su técnica no servirá de nada.
2. Sin SRL, el SEL es incompleto: Un estudiante puede ser muy empático y equilibrado, pero si no sabe organizar su tiempo, se sentirá perdido académicamente.
3. Aprendizaje colaborativo: Al unir ambos, el aprendizaje deja de ser individual. El alumnado usa su conciencia social para formar grupos de estudio efectivos, aplicando estrategias de co-regulación.

Una imagen de la unión

Imagina que el aprendizaje es un viaje en coche hacia una meta:

• Autoconciencia: Es el tablero que indica cuánta energía tienes.
• Autogestión: Es el volante y los frenos.
• SRL: Es el mapa y el GPS que recalcula la ruta si hay dificultades.
• Habilidades de Relación y Conciencia Social: Son las señales de tráfico y la comunicación con otros conductores.
• Toma de Decisiones Responsables: Es decidir la velocidad adecuada y el destino.